Группы Физической Подготовки Военномлужащих

Группы общей физической подготовки

Гимнастика. Девочки: опорный прыжок согнув ноги (конь в ширину, высота 110 см); висы и упоры — брусья разной высо­ты, размахивание в висе, вис в упоре присев на нижней жерди, упор на верхней, спад в вис лежа на бедрах; угол; соскок углом; акробатика — перекаты назад, стойка на лопатках, поворот в сторону, два кувырка вперед, прыжок вверх прогнувшись; равно­весие (бревно) — наскок в упор; стойка на левом колене; по­лушпагат; танцевальные шаги. Мальчики: опорный прыжок —|углом махом одной и толчком другой (конь в ширину, высота ! 115 см); висы и упоры — прыжок в вис углом, вис стоя, оборот .’назад в упоре, подъем разгибом; брусья — стойка на плечах, соскок прогнувшись; акробатика — стойка на руках, переворот бо­ком, кувырок вперед и назад, стойка на голове и на руках си­лой. Гимнастика категории Б.

Легкая атлетика. Бег 60, 100, 1500, 3000 м; низкий старт и стартовый разгон; преодоление низких барьеров; прыжки в вы­соту и в длину с разбега; тройной прыжок с места; метание мя­ча в цель и на дальность с разбега; передача эстафеты.

Возрастные группы военнослужащих по физической подготовке

  1. Повышает общий показатель выносливости организма в неблагоприятных условиях;
  2. Восстанавливает психическую устойчивость;
  3. Развивает морально-волевые качества;
  4. Совершенствует слаженность солдат;
  5. Создает достойный уровень подготовки в условиях физических и моральный тягот.
  • Самосовершенствование;
  • Наращивание физических качеств: сила, ловкость, скорость;
  • Повышение профессиональных навыков в нестандартных условиях;
  • Развитие навыков для преодоления препятствий;
  • Развитие профессиональных навыков в рукопашном бою.

Возрастные группы военнослужащих разных категорий по физической подготовке

  1. Мужчины и женщины не старше 25 лет.
  2. Мужчины и женщины не старше 30 лет.
  3. Мужчины и женщины не старше 35 лет.
  4. Мужчины и женщины не старше 40 лет.
  5. Мужчины и женщины не старше 45 лет.
  6. Мужчины – не старше 50 лет, женщины – 45 лет.
  7. Мужчины – не старше 50 лет. Для женщин категория отсутствует.
  8. Мужчины – от 55 и старше. Для женщин категория отсутствует.
Интересное:  Клинцы брянская область размер радиации для пенсионеров

Военнослужащих, которых врач не допустил к занятиям по физкультуре, а также тех, кто относится к группе лечебной физической подготовке, не принято привлекать к сдаче нормативов по физической подготовке. Никогда не привлекаются к этому занятию женщины, возраст которых составляет от 40 и более лет.

Группы Физической Подготовки Военномлужащих

Родился 29 июня 1982 года в с. Верх-суетка Благовещенского района Алтайского края.
С августа 1999 году по август 2003 год проходил обучение в Барнаульском юридическом институте МВД России.
По окончании института с 2003 года по июль 2008 года занимал должность инспектора Федеральной миграционной службы России по Алтайскому краю.
С августа 2009 года по январь 2012 г. был назначен на должность инспектора специальной пожарной части № 7 специального управления ФПС № 36.
В феврале 2012 года был принят на службу в БЮИ МВД России на должность старшего инспектора направления профессиональной служебной и физической подготовки.

Основные задачи Группы профессиональной служебной и физической подготовки:
— Обеспечение обучения сотрудников в системе профессиональной служебной и физической подготовки.
— Организация изучения сотрудниками законодательных и иных нормативных правовых актов Российской Федерации, нормативных правовых актов МВД России, регламентирующих деятельность органов внутренних дел Российской Федерации.
— Обучение сотрудников умелым и эффективным действиям, обеспечивающим успешное выполнение оперативно-служебных задач.
— Формирование профессионального самосознания сотрудников, чувства ответственности за свои действия, стремления к постоянному совершенствованию своего профессионального мастерства с учетом специфики деятельности в конкретных подразделениях органов внутренних дел Российской Федерации.
— Обучение сотрудников приемам и способам обеспечения профессиональной и личной безопасности в чрезвычайных обстоятельствах и в экстремальных условиях служебной деятельности.
— Совершенствование профессиональных знаний и навыков сотрудников по их специальной подготовке к действиям в условиях, связанных с применением физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия.

Общая физическая подготовка

С общей физической подготовкой связано достижение физического совершенства — уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в определенных исторически сложившихся условиях производства, военного дела и других сферах общественной жизни.

ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены следующие задачи:

Группа общей физической подготовки (ОФП)

Снижение двигательной активности и ограничение мышечных усилий приводит ко многим серьезным нарушениям в организме ребенка. В результате чего возникает нарушение осанки, искривление позвоночника, ожирение, близорукость. Поэтому занятия в группах ОФП необходимы и очень важны.

Дети, которые хотят осваивать и продолжить занятия в группах ОФП продолжают их в секции спортивной гимнастики. Дети старшего возраста занимаются ритмической гимнастикой с элементами акробатики. В дальнейшем дети способны подготовить групповые упражнения и выступать с ними на различных праздниках, смотрах-конкурсах.

Интересное:  Льготы ветеранам труда в 2019 году в карелии

Физическая подготовка войск

11. Физическая подготовка 11. 1. Начало воспитания щенка Периодом воспитания может быть названо время от рождения до 8-месячного возраста. Более того, еще при подборе производителей учитывайте их возраст, физическое строение, характер. Строй те подбор на принципе

Физическая подготовка Физическая подготовка курсантов в Кэмп-Пери проводится 4 раза в неделю в гимнастическом зале: баскетбол, игра в мяч, волейбол, штанга. Здесь же курсанты тренируются в приемах самообороны, обезоруживания противника, разучивают технику нанесения

Медицинские группы физической подготовки и контроль за физическим воспитанием детей и подростков

Дети, относящиеся по состоянию здоровья к основной и подго­товительной группам, занимаются вместе, однако для последних интенсивность и объем нагрузки снижают (интенсивный бег заменя­ют ходьбой и легким бегом, уменьшают повторяемость упражнений, ограничивают выполнение силовых упражнений). Учащиеся, относя­щиеся к СМ Г, занимаются вне сетки учебных часов по специальному расписанию.

Занятия с детьми СМГ имеют свои особенности. С детьми и под­ростками, имеющими незначительные отклонения в состоянии здо­ровья, занятия физической культурой организуют непосредственно в школе. Такие занятия планируют в расписании и проводят до и после уроков из расчета 2 раза в неделю по 45 мин или 3 раза в неделю по 30 мин.

Группы общей физической подготовки (ОФП)

Занятия в спортивных секциях. Они организуются для людей молодого и среднего возраста. Выбор вида спорта зависит от особенностей контингента работающих и конкретной деятельности учреждения или предприятия. Занятия проводятся по общепринятой методике спортивной подготовки и предполагают участие в соревнованиях.

Различные профессиональные группы избирают различные виды спорта и физические упражнения. Условия труда и быта, характер профессиональной деятельности и ряд других факторов накладывают свой отпечаток на особенности активного отдыха человека (рис. 11.6),

Физическая подготовка

3.1. В целях повышения уровня физической подготовленности и ус­пешного выполнения оперативно-служебных задач каждый сотрудник обя­зан регулярно посещать занятия по физической подготовке, активно участ­вовать в спортивных тренировках и соревнованиях, физкультурно-оздоровительных мероприятиях, систематически выполнять утреннюю фи­зическую зарядку, а при длительном пребывании в командировках заниматься физической подготовкой самостоятельно.

-ловкости и координации движений — путем выполнения упражне­ний, связанных со сложной координацией движений, быстрым переключе­нием от одних, точно согласованных действий, к другим, и решением вне­запных двигательных задач: упражнения на гимнастических и специаль­ных снарядах, прыжки, акробатические упражнения, прыжки в воду, спус­ки и повороты на лыжах, спортивные игры, приемы единоборств;

Интересное:  Льготы чернобыльцам в 2019 году новые правила

Группы Физической Подготовки Военномлужащих

Таблица 4
Интенсивность физической нагрузки по частоте сердечных сокращений для военнослужащих-женщин
Результаты испытаний физической подготовки кандидатов на службу по контракту оцениваются в баллах, начисляемых согласно таблиц № 14 и 15

Результаты физической подготовки учитываются и оцениваются во время проведения комплексных проверочных мероприятий по боевой и физической подготовке, в ходе которой оценивается как индивидуальная физическая форма каждого военнослужащего, так и слаженность действий в составе подразделения в условиях приближенных к боевым (на учениях).

Приложение № 16

Дата: 2015-09-30
Виктор:
если бы вы выполняли нормативы как принимает наш нач.физ.,на трояк бы еле-еле.придирки,ноги вместе при подтягивании,с фиксацией,без рывков,3 км. по пересечённой местности,а так же,силовые упражнения сразу,с упражнениями на выносливость,жесть.

Дата: 2013-10-08
Закир:
просто так ни балла не получить в нашей бригаде. только сам и рассчитывай на себя и силы свои. Бригада горная г.Майкоп .
комментарии капитана Захратулаева. СЕГОДНЯ СДАЧА! ГОТОВИМСЯ

Нормативы по физической подготовке для военнослужащих

Для прибывших в военную часть призывников программа оценки уровня физической формы включает: бег на дистанции 100 м и 1 км, подтягивание. Кандидаты на зачисление в военно-учебное заведение должны проплыть 100 м, пробежать 100 м и 3 км, сдать подтягивание.

Требования по физической подготовленности военнослужащего считаются исполненными, если он набрал сумму баллов, равных оценке «удовлетворительно» для своего возраста и категории. При этом в каждом упражнении должен достигаться минимальный пороговый уровень.

Группы начальной подготовки ДЮСШ

Занятия в группах начальной подготовки ДЮСШ могут проводиться на базе об­щеобразовательной школы, они призваны вовлекать и систематические занятия фи­зической культурой и спортом большое число школьников.

Группы начальной подготовки комплектуются из всех желающих заниматься во­лейболом, для проведения учебно-тренировочной работы создаются учебные группы — отдельно для девочек, отдельно для мальчиков. Возраст для зачисления на первый год обучения 9 лет, на второй — 10 лет и на третий — 11 лет. Количество учебных групп устанавливается в зависимости от конкретных условий работы ДЮСШ и наличия школ региона. Количество занимающихся в учебной группе 16—20 человек (первый год обучения — 20, второй — 18, третий — 16).

Группы здоровья, общей и специальной физической подготовки

Занятия в этих группах 2—3 раза в неделю проводят преподаватели, имеющие высшее или среднее физкультурное образование, а также общественные инструкторы спортивного клуба, прошедшие соответствующую подготовку.

Наряду с разнообразными упражнениями в процессе занятий можно большее внимание уделять совершенствованию в каком-либо одном виде спорта с учетом интересов и пожеланий занимающихся, возможностей преподавателей и условий материальной базы. Такой подход поможет привить интерес к занятиям спортом.

Ссылка на основную публикацию